Thiago Alencar de Moura29 de ago. de 20243 min de leituraComo a atividade física pode transformar sua saúde mentalSe você já se sentiu sobrecarregado pelo ritmo acelerado da vida, saiba que não está sozinho. Muitas vezes, focamos tanto em manter o...
Thiago Alencar de Moura19 de ago. de 20242 min de leituraO que é o Transtorno de Ansiedade Generalizada?Sentir-se ansioso de vez em quando é algo normal, especialmente quando enfrentamos situações estressantes. No entanto, quando a ansiedade...
Thiago Alencar de Moura11 de jan. de 20211 min de leituraO que é anedonia?De maneira direta e resumida, adonia é dificuldade e/ou incapacidade de sentir prazer em atividades, sendo elas novas ou anteriormente...
Thiago Alencar de Moura11 de jan. de 20212 min de leituraVamos falar sobre depressão?A depressão é uma doença psiquiátrica que afeta cerca de 4,4% da população mundial, aproximadamente 350 milhões de pessoas no mundo,...
Thiago Alencar de Moura5 de mar. de 20201 min de leituraO que é Transtorno de Estresse Pós-Traumático?O Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) tem como principal característica o desenvolvimento de sintomas específicos...